當前沒有具有的西紅柿紅素量為準則與你應該每一天。確保至多五名操持吃水果和蔬菜每一天。
購物時，棒的所述外周邊的雜貨店。
6好脂膏和壞脂膏的去除。進步男獸性性能，具有很多預防性的措施，能夠昇高患攝護腺癌的風險，囊括主要的飲食和生涯形式的改變，變得曉得他的家庭歷史。豆花的來源囊括毛豆、毛豆堅果、毛豆粉和毛豆粉。現正在大多數藥品的標簽是所需狀態是正在含了多少鈉的產品，它的每天推薦攝入的鈉。這些一般含有全體氫化油(反式脂膏)，這是極沒有衰弱。制約你的飽和脂膏和乳制品的動物，而是切換到衰弱脂膏，像橄欖油、堅果和鱷梨。一般，較深和鮮亮的顏色產生，則更好。
4制約您的石油、雀巢咖啡因和含硫分的攝入。相似，制約於一個以兩個4-英兩杯的雀巢咖啡。交換羊奶豆漿麥片或者雀巢咖啡中你是一個要多吃毛豆。正在毛豆中發現的許多素食葷菜，防癌。一些受控鑽研已經發現增多攝取十字花科蔬菜，患攝護腺癌的風險昇高，盡管僅是證據關聯。2015年，預計發生27,540出生是因為攝護腺癌癥。對於醇;檢查，就夠了，和幾個小酒盅。高動物脂膏的產品，如肉類、黃油、和豬油，會增多患攝護腺癌的風險。鑽研飲食魚攝入與攝護腺癌的預防次要是基於相關數據，即，正在阿曼有這麼幾個例攝護腺癌和吃少量的魚。也有坊間證據或者沒有電流基於正在指南的量的毛豆您應該納入您的飲食。能否具有報應關系眼前尚無定論必利勁priligy。
。正在囊括產生高西紅柿紅素，一種強抗氧化劑，相似紅柿子椒和西紅柿。
豆、去皮的家禽和蛋類的卵白也是衰弱之選。這是最新鮮的藥品，盒裝，罐裝和其它封裝常常被隔離正在所述核心通道。但是，這沒有能外推到一切毛豆制品，囊括乳。
近年的鑽研發現，毛豆和其餘一些特別產品，比方豆花，可預防攝護腺癌。
十字花科蔬菜如西蘭花，花菜，包心菜，芽甘藍，青菜和羽衣甘藍也是很好的預抗癌癥發生。最好的辦法，以減少鈉攝入是多少吃新鮮農產品、奶制品、肉類和防止包裝、罐裝和冷凍藥品。
而沒有要吃紅色肉類，魚吃Omega-3脂膏酸囊括金槍魚和鮭魚。削減你多少吃紅色肉類，囊括牛肉、豬肉、羊羔和山羊。
1吃粗糧和水果和蔬菜。
防止含糖的雀巢咖啡因飲料)(有時也像汽水和鹽汽水。這些存正在幾乎零營養益處。
3增多飲食中的毛豆。鹽往往被用作防腐劑，因而具有少量的預包裝藥品。
5制約食鹽的攝入。它同樣也應制約攝入量，加工肉品，如熱狗和三明治肉。
防止大多數加工藥品和快餐。
制造飲食改變
攝護腺是女性中具有小腺體，膀胱的左近。進步男獸性性能?許多女性攝護腺問題，隨著年齡越來越大，它是攝護腺癌的跡象。西紅柿紅素是紅色水果和蔬菜，並作為防癌因素。這些食物能夠幫你攝護腺、心臟和免疫系統。你雖然沒有多餘徹底戒掉雀巢咖啡因的食物，盡量制約你攝取。選擇全麥面包、意大利面、面粉包和意大利軟食。
2選擇正在你的卵白質攝入量。
美國心臟協會建議，美國人每日攝入少於每日1500公擔鈉。
請花點時間閱讀藥品標簽及比較。但是，鑽研標明，西紅柿紅素的任何影響，你將需求吃西紅柿紅素的食物都有其地。進步男獸性性能，根據美國癌癥協會，每7人被確診患有攝護腺癌，正在他的終生，是第二大導致癌癥出生的美國女性。